SleepSense: Zjistěte o svém spánku maximum (freeware)

[RDT]

Nikdy jsem netestoval aplikaci v průběhu spánku. Tahle mě fascinovala, protože zjišťuje, jak spíte. Podle vibrací matrace dokáže G-Senzorem (u zařízení od HTC, Samsungu a Toshiby) vnímat otřesy, z nichž přibližně vyvodí jednotlivé fáze spánku, abyste mohli být probuzeni v tu nejvhodnější dobu (ale tak, abyste nezaspali). Funguje tedy na podobném principu jako speciální budíky, které často stojí několik tisíc korun. Po spuštění aplikace stiskněte „Instructions“ pro hlavní informace. Budík se vás bude snažit vzbudit, když se už probouzíte nebo spíte lehce, než by vás nutil vstát ze spánku hlubokého. Ideální umístění zařízení je vedle polštáře displejem dolů (nemá smysl ho pokládat vedle postele). Použijte nabíječku, protože měření potřebuje hodně energie. Tlačítkem „Home“ se vrací na hlavní obrazovku.



Informace: Tato zpráva původně vyšla na spřáteleném serveru Windows Mobile Downloads.

Nejprve pravděpodobně budete chtít zkusit, jak je rozpoznávání pohybů citlivé. Stiskněte tlačítko „Test“, lehněte si do postele na záda, stiskněte znovu „Test“ a položte zařízení displejem dolů vedle polštáře. Když se otočíte na břicho, uslyšíte zvuk (nebojte, jenom teď). Jste připraveni jít spát? Po stisku „Start“ vpravo nahoře si vyberte čas nejpozdějšího vzbuzení a hlasitost buzení („Volume“, defaultně „System“ pro systémovou hlasitost), abyste mohli pokračovat tlačítkem „Sleep“. Není-li zařízení připojeno k nabíječce, budete upozorněni, že se může po osmi hodinách úplně vybít a že měření fází spánku bude automaticky vypnuto, klesne-li baterie na 30% (abyste vůbec byli vzbuzeni). Otočte zařízení displejem dolů, nechte ho vedle polštáře (zapojené do nabíječky) a spěte. Až budete ráno vzbuzeni, měli byste se cítit lépe, vyšla-li vám vhodně bdělá fáze.

Doteď jsem aplikaci nevěřil, ale po ranním pohledu v nabídce „View“ na graf jsem byl přesvědčen. Je poutavé vidět, kdy jste spali nejtvrději a snili („Deep Sleep.. Dreaming“) anebo kdy jste byli úplně vzhůru („Awake“). V nabídce „Settings“ lze přepnout prostředí z „Easy“ na „Advanced“ (výběr potvrďte „Set“), abyste mohli změnit minimální nabití akumulátoru pro vyhodnocování dat ze senzoru, vibrační číslo nebo pohybový senzor (oboje by se mělo nastavit automaticky) a další. Instalační soubor (verze pro VGA a WVGA) stahujte z fóra Xda-developers.

[elcrys]

Velice zajímavé - to musím také vyzkoušet. Otázka je, kam položit telefon, aby neskončil na zemi nebo zalehnutý .

Jinak o této problematice jsem kdysi někde četl a mám sám vyzkoušené, že budit se v přesně stanovený čas je mnohem horší, než se vzbudit sám od sebe i o něco dříve.

[duke7]

Dnes jsem se vzbudil 4:30, vzbudil jsem manželku a pak chvíli matrace skákaly. Poté jsem zase tvrdě usnul. Zajímalo by mě co by na to řekl SleepSenze


program určitě vyzkouším

[Jiří Hrma]

duke7: Tak s touhle situací SleepSense asi nepočítá, určitě by WM vyhodily BSOD

[sh.a.rk]

Presne je to program pre tych co spia samy ,eventualne by to mohol
vyuzit nejaky ziarlivy manzel na kontrolu svojej polovicky

[elcrys]

Tak jsem přes noc "testoval" a ráno se dozvěděl, že jsem se v noci vůbec nehýbal . Pohyb byl správně zaznamenán při usínání a chvilku před probuzením (kdy už jsem stejně moc nespal a jen se tak převaloval), přičemž mezi tím nebyla vykázána žádná aktivita (nepřerušovaná hluboká fáze). Buzení tak pravděpodobně díky nedostatku dat započalo v přesně stanovenou dobu. Budu to muset zkusit ještě jednou, i když při testování telefon správně hlásil pohyb. V noci sebou budu muset asi víc mrskat .

[Ruslan Botsyurko]

2 Duke7: ROFL, tak to by asi psal, že máš hodně neklidnej spánek Jedině že by měl speciální algoritmus na zaznamenání téhle činnosti

2 elcrys: Asi jsi dával mobil moc daleko nebo máš nějakou zvláštní matraci. Běžný člověk se za normálních okolností ve spánku otáčí cca každých 20 minut.

[Maňa]

říkal sem si,že mi to nebude fungovat,páč mi matrace připadala dost tvrdá,ale jel v pohodě jen mě nestihl vbudit,stihl sem to sám

takhle sem spal na dnešek

[elcrys]

Test č.2 - na začátku postupný pokles do hluboké fáze, potom dvě hodiny žádný pohyb a na konec graf vylétl nahoru (poté, co se mi telefon podařilo ve spánku šprajcnout mezi matraci a zeď ). Asi v 6 hodin jsem se probudil, restartoval záznam a na necelé 2 hodiny usnul. Po probuzení jsem se konečně dočkal svého "spacího" grafu, i když nebyl tak pěkně vyhlazený díky malé délce záznamu.

[kocacz]

Aplikace zní velice zajímavě, kdy myslíte, že se udělá verze pro android ? (žádnou takovou sem nenašel, jestli je, tak jsem trochu tupec :D)

[jonathanio]

Pro Android mas tohle:
http://www.smart-alarm-clock.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

[campnula]

Nevíte někdo jak přikoupit tenhle program ? Nemám s tím zkušenosti. Děkuji

[Rossator]

Hej, tak to zní hodně zajímavě... musim to vyzkoušet. Už asi půl roky zkoušim chodit spát v různou dobu, abych věděl, kolik hodin tak potřebuju, ale stejně jsem věčně unavenej. Tak mi tohle třeba pomůže